10km 마라톤 일정

전국 10km 마라톤 대회는 현재 448개가 등록돼 있어요 (일정 확정 90개, 발표 전 358개). 풀코스 55개, 하프 231개, 10km 448개 종목이 열리고, 지역별로는 서울 145개, 경기 58개, 경북 30개 순으로 많아요. 가장 가까운 대회는 11. 6 (금) 제40회 서봉기단축마라톤이에요. 접수 마감이 가장 빠른 대회는 제40회 서봉기단축마라톤(11. 5 (목) 마감)이에요.

2026년 11월

60개 대회

11.6금제40회 서봉기단축마라톤경북 문경시, 10kmD-3 11.7토2026 Ten Bridges Night Walk경남 밀양시, 10kmD-4 11.7토2026 여수 일레븐브리지마라톤전남 여수시, 하프, 10kmD-4 11.7토2026 영천댐 마라톤 대회경북 영천시, 하프, 10km, 5kmD-4 11.7토2026 포항마라톤챔피언십경북 포항시, 10km, 5kmD-4 11.7토2026 푸르메런서울, 10km, 3km 걷기D-4 11.7토2026 해양수도 부산 런페스타부산, 10kmD-4 11.7토GIVE RUN 2026 구미경북 구미시, 10km, 5kmD-4 11.7토세이브레이스 2026서울, 10kmD-4 11.7토제15회 부여 굿뜨래 마라톤 대회충남 부여군, 풀, 하프, 10km, 5kmD-4 11.8일2026 경기화성 생태마라톤경기 화성시, 하프, 10km, 5km, 5km 가족달리기D-5 11.8일2026 경상북도 신도시 마라톤경북, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 과천마라톤경기 과천시, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 라운드랩 RUN강원 춘천시, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 부산 헤리티지 런부산, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 안성맞춤 전국 마라톤경기 안성시, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 양산 배내골 애플 런경남 양산시, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 전국 체육회장배 안산 RUN 마라톤경기 안산시, 10km, 5km, 3km 학생부, 5인1조(10km)D-5 11.8일2026 전국사상에코마라톤부산 사상구, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 청양군 칠갑마라톤충남 청양군, 하프, 14km, 7kmD-5 11.8일2026 해남땅끝 전국마라톤대회전남 해남군, 풀, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일강남하프마라톤(제17회강남구청장배육상대회)서울 강남구, 하프, 10kmD-5 11.8일경주시육상연맹회장배 마라톤대회경북 경주시, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일제11회 송파구청장배 마라톤서울 송파구, 10km, 5kmD-5 11.8일제12회 아산 은행나무길 전국마라톤충남 아산시, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일제19회 진해마라톤경남 창원시, 11.11km, 5kmD-5 11.8일제20회 자원봉사 사랑 굿펀 마라톤서울, 10km, 5kmD-5 11.8일제3회 자유민주 마라톤대회서울, 10km, 6.1kmD-5 11.14토2026 영종 하늘길 마라톤인천, 하프, 10km, 5kmD-11 11.14토2026 통큰런서울, 10km, 5km, 3km 가족런D-11 11.14토그 시절 스타들과 달리는 레트로 런 IN 증평충북 증평군, 10km, 5kmD-11 11.14토제26회 순천 남승룡마라톤대회전남 순천시, 풀, 하프, 10km, 5kmD-11 11.15일2026 9회 서울평화마라톤서울, 10km, 5kmD-12 11.15일2026 FILA RUN & ESPRESSO서울, 10kmD-12 11.15일2026 가민런 코리아경기 고양시, 하프, 10kmD-12 11.15일2026 나눔레이스 인 용인경기 용인시, 15km, 10kmD-12 11.15일2026 손기정평화마라톤경기 파주시, 풀, 하프, 10km, 6kmD-12 11.15일2026 연수구청장배 송도 WALK & RUN인천 연수구, 하프, 10km, 5km, WALK 10km, WALK 5kmD-12 11.15일2026 영남일보 혁신도시 마라톤대구, 10km, 5kmD-12 11.15일2026 제주감귤마라톤제주, 풀, 하프, 10kmD-12 11.15일2026 청춘레이스서울 성북구, 하프, 10km, 5kmD-12 11.15일제12회 창원특례시장배 광려천마라톤경남 창원시, 하프, 10kmD-12 11.15일제16회 대전서구청장배 마라톤대회대전 유성구, 10km, 5km, 가족코스, 건강코스D-12 11.15일제24회 고창고인돌마라톤전북 고창군, 하프, 10km, 5kmD-12 11.15일제24회 상주 곶감 마라톤 대회경북 상주시, 풀, 하프, 10km, 4.4kmD-12 11.15일제28회 부산국제마라톤부산 사하구, 하프, 10km, 5kmD-12 11.21토2026 세정 가을바람 유러닝페스타경기 하남시, 10km, 5km, 10km 커플런, 10km 단체전(5인1조)D-18 11.21토2026 아식스 서울신문 고프리런서울, 하프, 10kmD-18 11.21토2026 전마협 보성녹차 Autumn 마라톤전남 보성군, 풀, 하프, 10km, 5kmD-18 11.21토GIVE RUN 2026 부산부산, 10km, 5kmD-18 11.21토런텐 JUST RUN10 대구대구, 10km, 5kmD-18 11.22일2026 김대중마라톤대회전남 목포시, 하프, 10km, 5kmD-19 11.22일2026 무주반딧불평화마라톤전북 무주군, 하프, 10km, 5kmD-19 11.22일2026 서울 억새풀 마라톤대회서울 영등포구, 하프, 10km, 5kmD-19 11.22일2026 인천마라톤인천, 풀, 10km, 5kmD-19 11.22일2026 평화의숲 마라톤서울, 10km, 5kmD-19 11.22일자이스 스마일 레이스서울, 10km, 5kmD-19 11.22일제19회 대구광역시장기 생활체육 육상대회대구, 10km, 100m, 200mD-19 11.22일제6회 고용노동부장관배 직장인마라톤대회경기 하남시, 10km, 5kmD-19 11.28토2026 남원 춘향 전국 마라톤대회전북 남원시, 풀, 하프, 10km, 5kmD-25

더 보기 (60 / 448)

자주 묻는 질문

전국 10km 마라톤 대회는 몇 개인가요?

448개 대회가 있고, 풀코스 55개, 하프 231개, 10km 448개 종목이 포함돼요.

전국 10km 마라톤 대회 중 가장 먼저 열리는 대회는요?

2026. 11. 6 (금) 제40회 서봉기단축마라톤이에요.

접수 오픈 알림을 받을 수 있나요?

대회 상세 페이지에서 알림을 켜면 접수 오픈과 마감 전에 이메일로 알려드려요. 마라톤.com 플러스 회원은 오픈 하루 전에도 알려드려요.

못 뛰게 된 참가권은 어떻게 하나요?

주최측과 제휴한 대회는 정가 이하로 공식 양도할 수 있어요. 제휴 전인 대회는 양도 허용 요청을 남기면 열릴 때 알려드려요.

준비 가이드

첫 10km 대회 준비 가이드 (8주 훈련표·페이스·당일 팁)5km를 쉬지 않고 달릴 수 있다면 8주면 충분해요. 주 3회 훈련 흐름, 목표 기록 정하기, 대회 당일 아침과 출발선에서 할 일까지.10km 50분 벽 깨기 (km당 5분, 8주 훈련)10km 50분 안쪽에 필요한 페이스와 8주 훈련. 인터벌과 템포로 스피드를 올리는 법, 레이스 당일 구간별 운영까지.러닝화 고르는 법: 데일리, 대회용, 카본화 차이와 교체 시기첫 러닝화부터 대회용 카본화까지. 쿠션과 드롭, 사이즈 고르는 법, 카본 플레이트화가 누구에게 맞는지, 몇 km마다 바꿔야 하는지 정리했어요.러너 흔한 부상 5가지: 무릎, 정강이, 발바닥 통증 원인과 예방러너스 니, 장경인대 증후군, 정강이 통증, 족저근막염, 아킬레스건 통증. 왜 생기는지, 언제 쉬어야 하는지, 병원에 가야 하는 신호를 정리했어요.

대회 준비물

대회용카본 레이싱화하프·풀 기록 도전용쿠팡에서 보기 →훈련데일리 쿠션 러닝화주 3회 이상 훈련용쿠팡에서 보기 →대회용러닝 벨트·힙색휴대폰·젤 수납쿠팡에서 보기 →보급에너지 젤풀코스 5~7개, 하프 2~3개쿠팡에서 보기 →

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.