하프마라톤 일정

전국 하프마라톤 대회는 현재 232개가 등록돼 있어요 (일정 확정 44개, 발표 전 188개). 풀코스 45개, 하프 232개, 10km 231개 종목이 열리고, 지역별로는 서울 74개, 경기 24개, 경북 20개 순으로 많아요. 가장 가까운 대회는 11. 7 (토) 2026 여수 일레븐브리지마라톤이에요. 접수 마감이 가장 빠른 대회는 2026 연수구청장배 송도 WALK & RUN(11. 8 (일) 마감)이에요.

2026년 11월

33개 대회

11.7토2026 여수 일레븐브리지마라톤전남 여수시, 하프, 10kmD-4 11.7토2026 영천댐 마라톤 대회경북 영천시, 하프, 10km, 5kmD-4 11.7토제15회 부여 굿뜨래 마라톤 대회충남 부여군, 풀, 하프, 10km, 5kmD-4 11.8일2026 경기화성 생태마라톤경기 화성시, 하프, 10km, 5km, 5km 가족달리기D-5 11.8일2026 경상북도 신도시 마라톤경북, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 과천마라톤경기 과천시, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 라운드랩 RUN강원 춘천시, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일2026 청양군 칠갑마라톤충남 청양군, 하프, 14km, 7kmD-5 11.8일2026 해남땅끝 전국마라톤대회전남 해남군, 풀, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일강남하프마라톤(제17회강남구청장배육상대회)서울 강남구, 하프, 10kmD-5 11.8일경주시육상연맹회장배 마라톤대회경북 경주시, 하프, 10km, 5kmD-5 11.8일제12회 아산 은행나무길 전국마라톤충남 아산시, 하프, 10km, 5kmD-5 11.14토2026 영종 하늘길 마라톤인천, 하프, 10km, 5kmD-11 11.14토제26회 순천 남승룡마라톤대회전남 순천시, 풀, 하프, 10km, 5kmD-11 11.15일2026 가민런 코리아경기 고양시, 하프, 10kmD-12 11.15일2026 손기정평화마라톤경기 파주시, 풀, 하프, 10km, 6kmD-12 11.15일2026 연수구청장배 송도 WALK & RUN인천 연수구, 하프, 10km, 5km, WALK 10km, WALK 5kmD-12 11.15일2026 제주감귤마라톤제주, 풀, 하프, 10kmD-12 11.15일2026 청춘레이스서울 성북구, 하프, 10km, 5kmD-12 11.15일제12회 창원특례시장배 광려천마라톤경남 창원시, 하프, 10kmD-12 11.15일제24회 고창고인돌마라톤전북 고창군, 하프, 10km, 5kmD-12 11.15일제24회 상주 곶감 마라톤 대회경북 상주시, 풀, 하프, 10km, 4.4kmD-12 11.15일제28회 부산국제마라톤부산 사하구, 하프, 10km, 5kmD-12 11.21토2026 아식스 서울신문 고프리런서울, 하프, 10kmD-18 11.21토2026 전마협 보성녹차 Autumn 마라톤전남 보성군, 풀, 하프, 10km, 5kmD-18 11.22일2026 김대중마라톤대회전남 목포시, 하프, 10km, 5kmD-19 11.22일2026 무주반딧불평화마라톤전북 무주군, 하프, 10km, 5kmD-19 11.22일2026 서울 억새풀 마라톤대회서울 영등포구, 하프, 10km, 5kmD-19 11.28토2026 남원 춘향 전국 마라톤대회전북 남원시, 풀, 하프, 10km, 5kmD-25 11.29일2026 새한미디어 마라톤서울, 하프, 10km, 5kmD-26 11.29일2026 서울사랑마라톤서울 성북구, 하프, 10km, 5kmD-26 11.29일2026 원주 치악마라톤강원 원주시, 하프, 10km, 5kmD-26 11.29일가야왕도 김해 전국어울림 마라톤대회경남 김해시, 하프, 10km, 5kmD-26

2026년 12월

11개 대회

12.5토제23회 한강시민마라톤서울 영등포구, 하프, 10km, 5kmD-32 12.5토제4회 가든파이브 라이프 레이스서울 송파구, 하프, 10km, 5kmD-32 12.6일2026 황영조 로드레이스인천 서구, 하프, 10kmD-33 12.6일제20회 양산전국하프마라톤대회경남 양산시, 하프, 10km, 5kmD-33 12.12토2026 ONE MORE RUN인천 중구, 하프, 10km, 5kmD-39 12.12토제3회 긍정의힘 마라톤서울, 하프, 10km, 5kmD-39 12.13일제36회 진주마라톤경남 진주시, 풀, 하프, 10km, 5kmD-40 12.13일제5회 밤섬 마라톤서울 마포구, 하프, 10km, 5kmD-40 12.19토제2회 청춘 릴레이 마라톤서울 마포구, 하프, 10km, 5kmD-46 12.26토2026 코리아 시즌 레이스서울 마포구, 하프, 10km, 5kmD-53 12.28월2026 한강런서울, 하프, 10km, 5kmD-55

2027년 1월

3개 대회

1월예정2027 화성 궁평항 동계 훈련 마라톤경기, 32km, 하프, 10km 1월예정전마협 새해 맞이 마라톤충남 금산군, 풀, 하프, 10km, 5km 1월예정제21회 여수해양마라톤전남 여수시, 풀, 하프, 10km, 5km

2027년 2월

12개 대회

2월예정2027 보스턴 영웅 마라톤서울, 하프, 10km, 5km 2월예정2027 챌린지 레이스서울, 32km, 풀, 하프, 10km 2월예정2027 청춘릴레이 마라톤서울, 하프, 10km, 5km 2월예정경기수원국제하프마라톤경기 수원시, 하프, 10km, 5km 2월예정고구려 마라톤서울 광진구, 풀, 32km, 하프, 10km 2월예정전마협 청주 무심천 투데이 마라톤충북 청주시, 풀, 하프, 10km, 5km 2월예정제10회 산불조심 한국서울마라톤서울, 풀, 하프, 10km, 5km 2월예정제23회 밀양아리랑마라톤경남 밀양시, 하프, 10km, 5km 2월예정제4회 산들소리향기마라톤서울, 하프, 10km, 5km 2월예정제8회 휴먼레이스서울, 하프, 10km, 5km 2월예정제주MBC 국제평화마라톤제주 제주시, 하프, 10km 2월예정희망드림 제24회 동계 국제 마라톤서울, 32km, 하프, 10km, 5km

2027년 3월

1개 대회

3월예정2027 MBN 블루레이스 거제경남, 하프, 10km, 4km

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자주 묻는 질문

전국 하프마라톤 대회는 몇 개인가요?

232개 대회가 있고, 풀코스 45개, 하프 232개, 10km 231개 종목이 포함돼요.

전국 하프마라톤 대회 중 가장 먼저 열리는 대회는요?

2026. 11. 7 (토) 2026 여수 일레븐브리지마라톤이에요.

접수 오픈 알림을 받을 수 있나요?

대회 상세 페이지에서 알림을 켜면 접수 오픈과 마감 전에 이메일로 알려드려요. 마라톤.com 플러스 회원은 오픈 하루 전에도 알려드려요.

못 뛰게 된 참가권은 어떻게 하나요?

주최측과 제휴한 대회는 정가 이하로 공식 양도할 수 있어요. 제휴 전인 대회는 양도 허용 요청을 남기면 열릴 때 알려드려요.

준비 가이드

첫 하프마라톤 준비 가이드 (12주 훈련·페이스·대회 당일)10km를 완주한 러너가 첫 하프(21.0975km)를 준비하는 방법. 12주 주간 거리, 장거리 달리기, 목표 페이스 정하기, 대회 당일 보급까지.하프마라톤 서브2 훈련법 (km당 5분 41초, 12주)하프 2시간 안쪽에 필요한 페이스와 12주 훈련. 10km 기록 기준, 템포런과 장거리 구성, 레이스 당일 페이스 운영까지.마라톤 테이퍼링: 대회 전 2주를 보내는 법열심히 훈련한 만큼 잘 쉬어야 기록이 나와요. 테이퍼링 기간과 거리 줄이는 법, 대회 주 훈련, 잠과 컨디션 관리, 대회 전날 체크리스트까지.러닝화 고르는 법: 데일리, 대회용, 카본화 차이와 교체 시기첫 러닝화부터 대회용 카본화까지. 쿠션과 드롭, 사이즈 고르는 법, 카본 플레이트화가 누구에게 맞는지, 몇 km마다 바꿔야 하는지 정리했어요.

대회 준비물

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